Baş ağrısı...Tam olarak bahsedeceğim şey, baş ağrısı.Bünyenin teknik arıza durumu. Mesafeli durmaya çalışsam da bazen gelir yerleşir. O anlarda günü ziyan edesim geliyor, daha çok yatak daha çok salon istiyorum. En basit yalanların temeli diye hafife alındığı bilinir ; ortamda canın sıkılır “başım ağrıyor” der çekilirsin. Kadın sevişmek istemez “başım ağrıyor “ der döner uyur. Başka hastalıklar gibi süksesi çok yoktur,başım ağrıyor diyen adama “hanım evladı” gözüyle bakılır, siz bakmadınız mı ?
Başım normalde kolay kolay ağrımaz ama ağrıdığında öyle bir güç toplayıp geliyor ki ,ertesi gün biliyorum şakaklarımda “o burdaydı” dedirtecek. Vermidon,parol,apranax,arveles,advil ;ilaç isimlerini eczacıdan iyi bilsen de bazen kafanı koparıp atasın gelir, ya da hızlıca koşup kafanı duvara toslayabilirsin o da bir seçenek,sana kalmış. Ben böyle durumlarda tabir-i caizse koca-karı ilaçlarına başvurmayı yegane görevim bilirim. Bakalım neler yapıyorum ya da yapmalıyım .
- Önce bir sakin olacaksınız,ılık ılık su içeceksiniz (2 bardaktan aşağısı olmaz)
- Saçları benim gibi tepeden, kaçacakmış gibi toplamayı seviyorsanız,açacaksınız biraz kafa gevşesin.
- Şakağınıza değil de kulak arkasına yapılan masaj daha etkiliymiş. Ben bazen kulak arkasına kolonyalı pamuk koyuyorum.
- Elma koklamak ya da elma sirkeli suyu kaynatıp buharını solumak .
- Mümkünse ışıksız odada uyumaya çalışmak.
- Stres yönetimi ,biraz relax.
- Hayatımdaki süper yaratıcı insandan öğrendiğim ; ağız içi temizliği için kullanılan Listerine ;buruna çekip temizlemek,sinüzlerden kaynaklıysa çok iyi geliyor.
- Olmuyor mu ilaç alıyorsun,ilk 45 dakika beklemede kalıyorsun,devamı geliyorsa doğru doktora.
Dipnot : Baş ağrısı Dünya Sağlık Örgütü’nün belirlemiş olduğu acil durumlar arasındadır.Üstelik bu sebeple migreniniz tutsa bile yaptırmış olduğunuz herhangi bir sigorta kapsamında ambulans çağırma hakkına bile sahipsiniz ve bununla ilgili ilk tetkikler ambulans içinde yapılabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder